Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat.

Pada setiap hari kamu kemungkinan dipenuhi dengan pekerjaan yang menguras tenaga, di waktu hari libur tiba maka anda akan meluangkan waktu bagi hiburan atau menambah pengetahuan bunda sekalian. oleh karena itu Meracik Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat merupakan suatu hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu atau pun kegiatan rutin menyediakan hidangan untuk keluarga atau sahabat. dibawah ini kita akan mengulas tentang kuliner Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat yang mana bisa disebut menyenangkan dalam mengolahnya. dengan 10 bahan-bahan yang dibutuhkan dibawah ini, dimana bahan hal yang demikian bisa dibilang gampang untuk didapatkan disekitar kita sekalian, dengan bahan-bahan tersebut bunda akan memulai mengolah Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat dengan 5 langkah. maka persiapkan waktu kamu sebentar untuk memulai memasaknya dengan kecermatan, sehingga menu tersebut menjadi menu masakan yang spesial dan menggugah selera buat keluarga kamu. yuk kita mulai kini dengan mencermati resep berikut ini.

Bahan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat

Sediakan 500 gr dari ayam, fillet.
Berikan 1 buah - brokoli.
Siapkan 1/2 buah - paprika hijau.
Sediakan 1/2 buah paprika merah.
Berikan 1 sdm dari saus teriyaki.
Memerlukan 1/2 buah untuk bawang bombay.
Perlu 250 ml dari air.
Memerlukan secukupnya dari Merica.
Memerlukan secukupnya dari Minyak wijen.
Anda perlu secukupnya untuk Rosemary.

Dibawah ini olahan Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat perihal pembuatan nya

Cuci ayam sampai bersih, kemudian rendam dengan air jeruk nipis kurang lebih 10 menit..
Olesi ayam dengan mentega, kemudian panggang diatas teflon dengan api sedang sampai warna berubah kekuningan. Saat dipanggang taburi ayam dengan merica bubuk dan garam..
Potong-potong brokoli, paprika merah, paprika hijau dan bawang bombay..
Tumis bawang bombay, paprika hijau, dan paprika merah hingga harum. Masukkan 2 sdm saus teriyaki dan air. Setelah mendidih masukkan brokoli..
Sajikan ayam fillet panggang dengan sayuran yang telah di tumis..