Cara mengolah Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) praktis





Bermacam macam resep ayam telur tahu diet kentang tempe eddy siswanto enak eropa eropa kentang entok enak simple ebi enak dan simple filipina frozen fillet ayam fibercreme favorit anak fillet dori fillet tuna fillet ikan kakap gampang gurita gurame gulai garang asem

Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet).

Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) Pada setiap hari kamu mungkin dipenuhi dengan kegiatan yang menjemukan, di saat hari libur tiba maka kita akan memberikan waktu bagi hiburan atau menambah pengetahuan kita sekalian. oleh karena itu Memasak Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) ialah suatu hal yang menggembirakan untuk mengisi waktu luang maupun kewajiban rutin menyiapkan olahan bagi keluarga atau sahabat. berikut ini kita akan mengulas tentang makanan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) yang mana dapat disebut mudah dalam membuatnya. dengan 11 bahan yang dibutuhkan berikut ini, dimana bahan-bahan tersebut dapat dibilang mudah untuk didapatkan disekitar anda sekalian, dengan komposisi tersebut bunda akan memulai memasak Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) dalam 8 tahapan. maka dari itu persiapkan waktu anda sejenak untuk memproses mengolahnya dengan santai, sehingga masakan berikut menjadi menu masakan yang spesial dan menggugah selera untuk keluarga kamu. mari kita mulai saat ini dengan mencermati panduan dibawah ini.

Komposisi dari Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet)

  1. Berikan 1/4 papan tempe.
  2. Siapkan 1 kotak tahu.
  3. Siapkan 1 buah dada ayam uk.kecil.
  4. Berikan 50 gram - wortel.
  5. Siapkan 1 buah - bawang Bombay uk.kecil.
  6. Perlu 1 buah bawang putih.
  7. Anda perlu 2 buah untuk cabai burung.
  8. Anda perlu 1 sdt - saus teriyaki.
  9. Berikan 1 sdt - kecap manis.
  10. Siapkan Sejumput untuk garam.
  11. Perlu Sedikit untuk air.





Sekarang olahan Mangkukan Tempe Tahu + Tumis Wortel Dada Ayam (Menu Diet) tentang langkah nya

  1. Simple banget, rebus tahu dan tempe, kemudian dada ayam nya yah:).
  2. Jika tahu tempe sudah diangkat, hancurkan dengan garpu aj biar masih ad tekstur hehe. Untuk ayamnya potong kecil-kecil yahh.
  3. Jika sudah, sisihkan tahu dan tempe, kemudian cincang halus bawang putih, bawang Bombay, cabai burung dan wortel.
  4. Panas pan, tumis bawang dan cabai hingga harum (aku ga pake minyak yah soalny pan nya ga lengket,kalo mau pake minyak boleh minyak zaitun:) ).
  5. Jika harum, masukkan wortel dan tambahkan sedikit air.
  6. Kemudian, masukkan ayam yang sudah di potong kecil-kecil kemudian bumbui dengan garam, kecap, dan saus teriyaki, aduk-aduk sebentar kemudian angkat:).
  7. Tinggal di cetak deh! Aku pake mangkuk kecil yahh, masukkan tumisan wortel dan ayam kemudian lapisi dengan tahu dan tempe, tinggal di taruh ke piring deh!!!.
  8. Ohiya makannya aku pake tomat seger sama beningan oyong yah, next aku sharing beningan oyongnya;) selamat mencoba!.